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Ayurvedischer Kräutertee

2 TL Ingwerpulver
2 EL Zitronengras, getrocknet
2 EL Fenchelsamen
2 Stck. Zimtrinde
10 Nelken
10 Kardamomkapseln,grün

alle Zutaten in 1,5 l Wasser aufkochen und mind. 10 Min. kochen lassen

Milch und Zucker nach Geschmack hinzufügen.

 

Idee von Leela Mata

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