Ananas-Tofu-Curry

Fruchtiges Curry

2 Ananas

vierteln und in mundgerechte Stücke schneiden
2 Minuten in kochendem Wasser kochen, damit die Frucht ihre Säure verliert; danach zur Seite stellen

1 kg Tofu
Sojasauce
2 TL geriebener Ingwer

Tofu in mundgerechte Stücke schneiden und in Sojasauce und Ingwer marinieren

4 EL Ghee

Tofuwürfel in Ghee knusprig braten, Ananasstücke hinzugeben und einige Minuten bei geschlossenem Deckel garen.

1 Dose Kokosmilch
etwas Wasser

angießen und mit

1/2 TL Gelbwurz
1/4 TL geriebenem Lemongras würzen

(Optional kann auch ein frisches Lemongras-Stück verwendet werden, das vor dem Servieren wieder entnommen wird).

Mit Orangenfilets, frisch gezupften Rosmarinblättern und Rosinen garnieren

Rezept inspiriert von Leela Mata

 

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

On Key

Related Posts

Rhabarber-Kuchen

800g Rhabarber häuten und in Würfel schneiden.mit 1 Pckch. Vanille-Zucker und 2 EL (Kartoffel-)Stärke marinieren. Ofen auf 180°C vorheizen 3 Eier250g Zuckerfür 4-5 Minuten schaumig schlagen (so dass sich das Volumen verdreifacht) 150ml Öl (Mazola)150g Skyr 275g Mehl1 Pckch. Backpulver Teig in 26er Springform füllen und den Rhabarber darauf verteilen. für 40-45 Minuten backen (Stäbchenprobe).

Wraps à la Big Mac

Glutenfrei, Low Carb, lecker und für alle schmackhaft? Geht nicht? Denkst DU! Statt dem Tortilla Wrap als Außenhülle für die Füllung, wird flux ein Low Carb Omelette hergestellt, noch heiß schmilzt der Käse und wird dann mit Salat, Tomaten Sauce und Hackfleisch belegt und gerollt. Backofen auf 180°C vorheizen. Man nehme (für 2 Personen): 125g

Barista für Anfänger

Ein einfacher aufgebrühter Kaffee reicht heutzutage nicht mehr. Es muss ein Latte Macchiato, Cappuccino, Espresso, doppelter Espresso, Cafè Coretto, Cold Brew Coffee, Flat White, etc. sein. Wie einige dieser Kaffee-Spezialitäten zubereitet werden, wollte EssenBildet beim Barista Grundkurs von Espresso Kessler in Luisenthal lernen. In dem Tagesworkshop sollte vermittelt werden, wie man den perfekten Espresso macht

Nach oben scrollen